冷凍烤地瓜宅配服務來囉!!!

每日限量供應，150 元/包，每包1.67台斤（1000公克重）。

宅配的運費以同一地址交件、黑貓冷凍宅配範圍為限：

1）台灣本島不滿10包的運費 190元，每滿10包運費 100元；

2）離島不滿10包的運費 340元，滿10包運費250元，滿20包運費300元；

3）需要訂單的可以給我們您的E-mail喔~或是直接電話訂購也可以，訂單要雙方確認無誤後，訂單才算確定，一律採取貨到付款。

4）訂貨至交貨至少需三個工作天，歡迎提前預約。

服務專線：0970-891-671
E-mail：ecbsp2011@gmail.com

今年冬天最夯的早餐 炭烤地瓜來一粒

近十年來，許多企業CEO早餐吃地瓜，還大力宣傳地瓜的好處，正因為一顆地瓜只有115卡，熱量不到半碗飯，因此被奉為最棒的減重聖品，拜這波健康風潮之賜，地瓜的價值也愈炒愈高，但是，這都無損我們追求健康的人生目標。

地瓜還有很多纖維和β胡蘿蔔素，其纖維質鬆軟易消化，不僅促進腸胃蠕動，有助排便，它的纖維質同時也是一種鹼性食品，能中和人體內所累積過多的酸，如吃太多的肉類蛋或疲勞所引起的酸性物質。

β胡蘿蔔素則是絕佳的抗氧化來源，可以保護身體不因細胞受損而導致癌症；再加上地瓜富含維生素-鉀，人體若缺少維生素-鉀，就會虛弱，而維生素-鉀跟β胡蘿蔔素都是具備維護心臟功能和血壓正常的營養成份。

根據地瓜養生餐的吃法：最好是吃烤的地瓜，而且連皮一起烤，一起吃掉，味道爽口甜美，還能留住最多的營養成份。一般說來，吃地瓜配合自然律例作息，就要在上午6點半以前吃地瓜就能讓小腸吸收地瓜90%以上的功效。尤其是靠地瓜補充營養的人，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完，7點前跑趟廁所；當然若您無法在上午6點半以前吃完，也儘量在中午12點以前吃完，當然每個人作息不一定，只要固定個時間吃份地瓜都是不錯的方式；最後提醒大家，吃了足量的地瓜就不要再吃其他主食或澱粉類，這樣才能達到健康養生的生活目標。

炭烤地瓜的美味時節

近年來在台灣最夯的養生食品，莫過於號稱根莖類超級食物的地瓜，它不僅能瘦身，還有養生、美顏的功效；它的口感美味、香甜，更是許多蔬菜、水果比不上的，就連它的葉子在蔬菜類超級食物排行榜上也是名列前茅。

許多朋友問我們，不是一年四季都看得到的地瓜，為什麼只有冬天才吃得到美味的烤地瓜呢?經過許多地瓜專家的解說後，才了解一切都是上天安排的；怎麼說呢?因為適合烤來吃的只有台57號跟台66號的地瓜，而台57號的地瓜專供焢窯用，而台66號的，無論是煮的、蒸的、烤的都好吃，這兩種地瓜都是秋冬天豐收的農作物，其他時節收穫不僅口感不佳、甜味也是相當遜色，因此，大家會發現，在春夏很難買到好吃的烤地瓜，就算你吃到，也有可能是烤完後急速冷凍又解凍的烤地瓜，當然口感會跟“對時”(對的時節)的地瓜有差；所以，烤地瓜是愈冷的時候愈好吃，不然夏天吃熱熱的烤地瓜，可能還要吹冷氣、配搖搖才能美味入口；當然，若是你以養生為主，就不用“烤”慮那麼多囉~

我們通常會邀請大家在每年的12月到隔年的4月來品嚐香甜的烤地瓜，而每年的10月底至隔年5、6月就可以看到好吃的烤地瓜陸續出爐，你還在看什麼??快來吧!!就是現在，熱呼呼的烤地瓜正等著你來品嚐呢!

11月8日早上七點半~火熱開賣

感謝各位朋友的耐心等候，我們將於11月8日7:30正式開賣

歡迎大家前來品嚐美味的炭烤地瓜